04 janeiro 2016

Mudando os hábitos #luananareal

Olaaaaa pessoal!
Eita saudade boa que estava de vocês.
Para começarmos o ano bem, hoje iniciei a minha reeducação alimentar.
Eu assim como muitas de vocês, com certeza já conseguiram chegar na sua meta ou desistiram no meio do caminho.
Eu confesso já fiz inúmeras vezes a reeducação alimentar e nunca conseguia concluir.
Esse fim de ano de 2015-2016-> coloquei como prioridade, porque não influência apenas o lado estético, se alimentar direitinho quer dizer que você deseja saúde, ou gozar de plena saúde.
No mundo em que vivemos, temos que nos cuidar muito.
E para confirmar que Eu fiquei desde janeiro de 2015 no efeito sanfona, aqui embaixo tem uma montagem de fotos, vejam:



Essa ultima foto do lado direito como vocês podem ver estou 17kg a mais.
Pesava 55kg e hoje estou pesando 72kg, credo  não quero mais isso para a minha vida.
Agora usarei algumas rastags , como :  #luanasarada #entrandoemforma #saudeaquihabita 
#efeitosanfonanuncamais

E vocês pessoal, estão passando pelo mesmo problema?
Conhecem alguém que já passou por isso?

Relatem aqui no post, ficarei muito feliz  em saber da história de vocês.

Até o próximo post.